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宝宝便秘的饮食疗法

2019-05-12 15:02:25 | 来源: 西餐

便秘产生的缘由

1般来讲,便秘产生有两方面的缘由,1方面先天性的因素,在新生儿阶段需要特别的重视,由于新生儿的时候1开始就出现便秘情况要斟酌先天性因素,比如先天性的巨结肠,这是比较多见的。

还有的孩子是由于内分泌有1些问题,比如甲状腺功能低下的孩子,肌肉比较松驰,所以会引发便秘,这类便秘从小就开始有,但这些先天因素还是比较少,比较多见的还是后天的。另外一方面是后天性的因素,通常大便比较干燥,两3天或34天大便1次,而且大便的时候便块比较干硬,排便有1定的困难,孩子感到肛门痛,或引发肛裂,这些都可以叫做便秘。便秘比较多见的就是吃了辅食以后的孩子,饮食调理不太科学,就容易引发这些便秘。吃的东西过于精细也会引发孩子便秘,特别是现在1个夫妇1个孩子都比较娇惯,吃的东西很讲求、吃的非常精,容易疏忽纤维素的摄取,就会引发便秘。

女娲小编:宝宝便秘可以吃这些

酥蜜粥 酥油、蜂蜜各30克,大米100克。将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮12沸即成,逐日1剂,连续3~5天。可补益气血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

黄芪芝麻糊 黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,逐日1剂,连续3~5天。可益气养血,润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

蔗汁蜂蜜粥 甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮12沸即成,逐日1剂,连续3~5天。可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

银菊粥 金银花、杭菊花各10克,大米50克,白砂糖适当。将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入砂糖,再煮1、2沸即成,逐日1剂,连续5天。可养血润燥。适用于热结便秘。

芝麻杏仁糊 芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适当。将前3味浸水后磨成糊状备用,当归水煎取汁,调入药糊、白糖,煮熟服食,逐日1剂,连续5天。可养血润燥。适用于血虚便秘。

柏仁芝麻粥 柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。将芝麻炒香研末备用,先将柏仁水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入芝麻,再煮12沸便可,逐日1剂,连续3~5天。可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。

香蕉粥 香蕉2个,大米50克,白糖适当。将香蕉去皮,捣泥备用。取大米淘净,放入锅中,加清水适当煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮12沸即成,逐日1剂,连续3~5天。可清热润肠,润肺止咳。适用于大便燥结,肺虚、肺燥咳嗽等。

首乌百合粥 首乌、百合各15克,枸杞10克,大枣5枚,大米50克,白糖适当,红花3克。将首乌水煎取汁,同大米、百合、枸杞、大枣同等煮为粥,待熟时调入白糖、红花,再煮12沸即成,逐日1剂,7天为1疗程,连续2~3个疗程。可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。

猪肺粥 猪肺100克,大米50克,调味品适当。将猪肺洗净,加清水适当煮至猪肺7成熟时,取出切丁,将大米淘净,加猪肺汤、猪肺丁及清水适当煮粥,待熟后,调入葱、姜、椒、盐、料酒等,再煮12沸即成,逐日1剂。可健肺补肺。适用于脾肺亏虚而至的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。

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