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生拌莴苣丝的做法

2019-05-16 21:59:39 | 来源: 小吃

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生拌莴苣丝的材料莴苣400g香油适当盐适当红椒适当大蒜适当白糖相克食品适当 生拌莴苣丝的做法图片步骤,怎样做生拌莴苣丝好吃?

准备莴苣1根

去皮冼净切丝

大蒜拍碎何以笙箫默黄晓明抱杨幂滚草地热吻 baby探班不吃醋
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蒜放进莴苣丝中

加盐和白糖

加入适当白醋腌渍30分钟

沥去渍出的水份

加红椒

加香油

拌匀便可食用

美食天下菜谱大全温馨提示:

莴苣又名莴笋,既是1种营养食品,又是1种医疗价值高的药品。莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,特别是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人常常吃些莴苣,可改进糖的代谢功能。莴苣